听健康讲座，国学中医教你怎么“坐！”
文澜中学人文科技大讲堂又开讲啦！
本学期我们的大讲堂意在弘扬中国的传统文化，让中医等国学走进校园，走人同学们的生活学习中，切实感受到传统文化精髓的魅力。
3月10日下午，学校大报告厅里座无虚席，我校邀请台湾脊椎矫正专家马富国先生和乾宁斋中医主任戴军先生为全体师生作了一堂生动的中医保健知识讲座，专业老师用生动的语言，丰富的演示告诉同学们平时该如何关爱自己的身体，健康其实就在吃穿坐行点滴间。
“你们久坐会累吗?”“你们久坐会脚麻么？”这些大家平时本不以为然的现象，在医生眼中却俨然是疾病的信号了。习惯决定一切，健康才是根本！健康最可贵，但现在真正将其贯穿到实践中的人还是少而又少，高跟鞋乃最不合理的穿着，但爱美之人人人爱之，马老师幽默的语言引得场内阵阵唏嘘，回去就告诉妈妈，不要再穿高跟鞋了，因为它不符合人类身体的力学规律，将力学和保健结合着讲，学生们听得有理有据，心服口服。“从走路姿势就可以看出人的脊椎是否出了问题。”
马老师遗憾的告诉同学们现在的中学生中有近百分之八十的人脊椎都有些问题。原因出在哪儿了？生活方式，生活习惯都是凶手。现在的孩子经常在电脑前长久坐着，在学校写字时也喜欢“伏案苦读”，这些会导致骨骼畸形发展，久而久之，骨骼会变形，驼背、斜肩就层出不穷了。从西医的角度可能检查不出什么疾病，但一旦发现就悔之晚矣，这就是很多人为什么不以为然的原因。怎么办？老祖宗的东西能帮助大家，中国传统的医药知识可以起到作用，这就是传统文化的魅力。现在有越来越多的人关注到中医学的重要性及合理性，这是我们的国粹，我们更需要了解、传承，听着专家的讲解，学生们不时点头、低语，既为自己平时的不良坐姿习惯而愧疚，更为我们灿烂的文化而自豪兴奋不已。
“坐姿不正确，是现在许多孩子都存在的问题，是导致孩子们近视、脊椎发育不健康的罪魁祸首，这种情况早就引起了我们的高度重视，我校的课桌椅高度，每学期都会随着同学们的身体发育情况及时进行调整，但光靠学校老师们的反复提醒效果还是有限的，所以我们请到有关专家来学校做讲座，既让同学们感受到中医传统国学的魅力，又有利于同学们的身体健康。相信通过专业的讲解，文澜的孩子们会有所认识，从而逐步改变原有的坐姿习惯。”文澜中学社团部负责人曹秀兰老师如是说。
“健康在于尊重，尊重客观规律，尊重生物的内在规律，不要人为地打乱，破坏这种规律，这也正是我们古人教会我们的。”马老师会后告诉记者，他希望通过这堂讲座，让孩子们认识到平时习惯中存在的问题，及时加以纠正，相信这也是学校和家长所希望的。
乾宁斋中医主任戴军先生讲话
台湾脊椎矫正专家马富国先生讲座
马富国先生与助手演示
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