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文澜——创造奇迹的地方
  编辑:admin 发布时间:06/14 点击:1510 评论:0

文澜,一个创造奇迹的地方

中考在即,我们文澜人创造奇迹的机会又到了,又一个令人振奋的奇迹将如期而至。这,没有任何悬念,我们对此充满信心!

但是,我们需要冷静,初三同学需要安静,中考在即的几天里,我们该如何将自己的状态调整到最佳呢?

初三的同学们,此时此刻,除了查漏补缺,做好一切准备外,请自信吧!文澜精神,必将让考场上的你们,与众不同。中考,将是你们的舞台,是你们创造文澜奇迹的大舞台。请相信,你一定会比其他同龄人更优秀,因为你是文澜人!

看看杨英豪,面对强大的哈佛、日本等国际对手,他书写了属于中国人的奇迹,那更是我们文澜人的奇迹。他的大脑有多强,我不想探究,我们更愿意相信那是我们文澜人的大脑,相信,我们文澜人的大脑就是这么强大!然而,我认为他最强的并不是他“观察力、记忆力、空间力、推理力、计算力、创造力”,而是他的情绪调控力。他为什么能够如此冷静如此沉稳?我于上周跟他聊了关于面对强大压力时的情绪控制问题。下面是我们俩的对话:

“如果老师说你最强的并不是你的大脑,而是你的情绪控制力,你同意吗?”

“对对对,更重要的是情绪的控制力”他非常赞同这个观点。

“你有没有一定想要赢哪位选手的想法?”

“有,应该有,但这都是在比赛前,在比赛中就没有了。比赛的时候反而会有“这一局可能会输,但没有关系,只要认真对待就可以”这样的想法,这么想着的时候反而轻松了。”

“你有没有什么比赛心得想跟初三的学哥学姐分享?”

“其实我也不是大家看到的样子,一点都不紧张,其实我是有一点点紧张的,不过,适度的紧张感可以使自己保持一种兴奋的状态,思维更积极活跃,应该是有利于发挥的。另外,有心理老师教我们一种消除紧张的做法,双手紧握拳头,用尽全力握,坚持到几乎无力,然后放开,连续做两次,效果还是不错的。”

感谢杨英豪同学的分享,在此我也想分享一种消除紧张的方法,闭眼,深呼吸三次,再睁开眼睛时,眼睛会特别有神。同学们可以试试哪种方法适合你。当然,我更希望这些做法咱们都用不到。

接下来,我想与大家分享的观点是:做中考的主宰者。几点建议:

一、以宽容的心态原谅命题者。我也参加过几次中考命题,这项工作对命题老师的压力之大,没到过现场的人几乎无法想象。要体现考试的公平性,还要让上辅导班的学生、刷题的学生、只会应试教育的学校、老师都后悔,命题者必需不能用原题、陈题,最好所有的试题都是原创。原创,不能出科学性差错,要有文学功底;不能考死记硬背,要考查能力;不能平淡无奇,要与时俱进;不能显露观念陈旧,要体现新课程理念……如此种种要求!命题,实属不易!所以,他们全力以赴,他们寝食难安,这种状态会一直持续到中考成绩出来,社会评论结束才结束。同学们,知道了这内情,咱们是不是该学会用欣赏的眼光去看试卷呀?或者说,更霸气一点,用审视的眼光看试卷,无论试卷是难是易,无论卷子是否合看书的胃口,都告诉自己我已经做好准备,能够以宽容的心态面对,于是咱们能够做到波澜不惊。

二、以淡定的心态告诉自己,我只要正常发挥。总是有好心的朋友会预祝你超常发挥,而我想说,别想超常发挥!想超常发挥的往往失常,搜索一下你以往的考试,有没有特别想考好,反而考砸的?有没有而因为身体等原因,以为自己考不好,反而考得还不错。2013年参加中考的我班的丁可林同学就是一例,中考时,有微微发热,带着只要顺顺利利地考完中考的心态,参加了中考,结果考出杭州市第二名的成绩,与第一名一分之差,比她在文澜中学的任何一次考试都要好。把成败都放下了,顺其自然认真答题就好,这样的大考场景,那空气里都凝聚着认真的气氛,根本无需刻意告诉自己,我要认真对待。如果遇到思考30秒仍无思路的难题,直接跳过,但必须是从容跳过。“让那些傻子钻研去吧,我去拿我该拿的分数!”“我只要正常发挥,我根本不需要超常发挥,我在傻子们的失常中把握机会!”

三、以强者的姿态宽慰家长,以绝对的自信调整自己。周四回家,给自己一次放松的机会!放空脑袋!彻底的放松!让知识体系在沉淀中变得清晰。面对提醒你多刷几道题,多看看书的家长,你要告诉他们,“我会看书,但我的复习练习等都只是为了让自己处在竞技状态中,我也不想撞上某道题…”。面对时不时问你紧张不紧张,不要紧张之类的家长,你要大声说,NO!“我已经准备好,我是这场考试的主宰者,我需要这个舞台”。面对走出考场要问考得怎么样的家长,你要说,我已经认真对待每一题,我认为我做的都是对的。哪怕是真有考错的,你也要学会宽慰自己,立即收拾起失落的心情,而绝不可以让这种坏情绪恣意放大。我还记得三年前的一位女生,一场语文考试出来,与同学交流作文,发现自己写偏题了,就哭,老师拥抱安慰全当耳边风,还非得给家长打电话,哭诉,这种糟糕的情绪不断升级,最后以“我的语文可能不及格了”的担忧走进了后面几场考试,结果,语文根本没有考砸,考砸的是后面的几门。所以,一定要注意,随时调整自己的情绪,整个中考过程让自己处于积极的心理状态之中。

我们该自信满满地走进中考考场,我们是可以自信满满地走进中考考场的。因为:没有任何一所学校能够像我们这样齐心协力、奋发向上,没有任何一所学校能够像我们这样查漏补缺一丝不苟,没有任何一所学校的老师能够像我们的老师这样倾其所有,师生和谐。(同意的请鼓掌!)

请不断告诉自己,我会赢,我一定赢!我是文澜人,我不赢谁赢!

胡柳蔚

2018611

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

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