每个人的生命只有一次，每个人都应该珍惜自己的生命。5月31日是世界无烟日，在这个日子的来临之际，让我们回想一下，你对烟草了解多少？

　　香烟中含有１４００多种成分。吸烟时产生烟雾里有４０多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大２４０—３００倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。

　　在我国，青少年吸烟已经成为一个严峻的问题。今年，我国青少年吸烟人数已达到五千万。对我们来说，青少年正处于生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。但是为什么还是有那么多的未成年人去吸烟呢？这大多数都是因为对吸烟的错误认识，认为吸烟是成熟的象征，认为吸烟很酷。其实吸烟不仅是对自己身体的损伤很大，对旁人的危害也很大。等发现自己的身体已经不健康时，已经完了。

　　吸烟有害健康。我们应该尊重自己的生命，不要把生命当儿戏。如果你的身边有吸烟的人，不管是父母、同学还是朋友，都应该劝说他们戒烟，这不仅是对他们的身体有益，也是对你自己的身体有益；若你已经是一个烟民，那么就从现在开始戒烟吧，烟草吞噬生命，尊重自己的生命！

　　6月1日马上就要到来了，对于我们初一同学来说，这将是我们度过的最后一个儿童节。在六一来临之际，你作好长大的准备了吗？你知道应该尊重自己的生命了吗？让我们从现在开始，尊重自己的生命，远离烟草。