课的部分 |
课的内容 |
组织教法 |
学法 |
开始部分 |
一、 体委整队,向教师报告人数
二、 师生问好
三、 检查服装,安排见习生
四、 教师宣布本课内容、要求 |
要求:声音洪亮
仪表端庄
精神饱满
语言亲切
组织:成四列横队
教师宣布本课内容、要求 |
全班同学在体委的带领下成四列横队集合。如图:
要求:静、齐、快 |
准备部分 |
一、游戏:喊数抱团
规则:学生围成一圈进行跑动,在跑动过程中,教师报数,学生按所报人数迅速抱成一团,未成团的学生接受相应的任务。
二、徒手操
1、 肩部运动
2、 踝腕关节运动
3、 前弓步压腿
4、 侧压腿
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教师讲解游戏规则,并组织全班成一圈进行跑动,控制节奏并进行报数。
教师口令指挥
4*8拍
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学生认真听讲,理解游戏规则,在教师的带领下成一圈跑动,如图:
积极参与游戏,并完成相应的任务。
学生跟随练习
要求:动作正确、活动充分
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基本部分 |
一、球性练习
1、颠球
2、接球
3、相互击球
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教师示范基本的颠球、接球动作,并组织学生自主练习,体会对球的控制。
组织学生进行相互击球练习,进一步提高对球的控制能力。 |
学生认真观察教师示范,积极参与练习,感受对球的控制,提高对球的控制能力。
学生积极进行相互击球练习,进一步体会对球的控制。 |
课的部分 |
课的内容 |
组织教法 |
学法 |
基本部分 |
二、正反手握拍
1、 学生展示握拍方法
2、 教师讲解示范动作技术
3、 正反手击球练习
4、 正反手发球练习
5、 相互击球练习 |
组织学生进行讲述和展示基本的握拍方法
对学生动作进行评价,讲解并示范正确的动作技术
组织学生进行正反手击球和发球练习,要求运用正确的握拍方法
组织学生进行相互击球练习,要求运用正确的握拍方法 |
学生讲述自我握拍方法并进行展示
认真听讲,了解正确的握拍方法
进行正反手击球和发球练习,体会不同的握拍方法,进一步加强对球的控制
积极练习,体会正确的握拍方法,加强对球的控制 |
结束部分 |
三、放松
1、牵拉练习
2、抖动练习
二、小结
三、收集、整理器材 |
教师讲解、示范技术动作,并观察学生的放松情况
对本课学习情况进行点评
发动学生主动参与器材整理 |
学生认真参与放松练习,减轻运动疲劳
回忆动作技术,认真听取点评意见
积极参与器材的整理 |
对机能影响的预测 |
场地器材 |
羽毛球场:4块
羽毛球拍、羽毛球每人一块
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学生对新事物具有热情,需要及时加以保护,提高学生练习的积极性、主动性。 |
练习密度:50% |
平均心率:110—120 |
课后小结 |
学生练习时握拍正确,但是在相互击球时就容易出现“苍蝇拍”现象,需要加以注意。 |
强度指数:1.4—1.5 |
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